Walking am Meer

Walking ist eine gelenkschonende und gesundheitsfördernde Bewegungsform, die Atmungsorgane und das Herz-Kreislaufsystem schon in kurzer Zeit stärken kann.

Der weiche Sandstrand hat für die Knie- und Fußgelenke eine entlastende Wirkung, durch das relative Einsinken im Untergrund wird der sportliche Wert der Betätigung jedoch noch weiter erhöht. Auch die entspannende Wirkung des weiten Blicks am Meer sollte man nicht unterschätzen. Walking am Niendorfer Ostseestrand gehört zu den beliebtesten Sportangeboten im Caritas Westfalenhaus.